hamrahchat : اسکالپ مرغ با لیمو

در hamrahchat پورتال همراه مطلب اسکالپ مرغ با لیمو مشاهده می کنید

مواد لازم برای 4 نفر
بالای ران مرغ ۴ عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
سس خردل ۱ قاشق سوپخوری
پودر آویشن ۱ قاشق چایخوری
روغن زیتون به میزان… ادامه…
ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : مرزنجوش؛ ضد التهاب

در hamrahchat پورتال همراه مطلب مرزنجوش؛ ضد التهاب مشاهده می کنید

مهم‌ترین خواص مرزنجوش شامل آثار ادرار‌آور، قاعده‌آور، نیرو‌دهنده، معرق، ضد نفخ، آرام‌بخش و به دلایل تلخ بودن، مقوی معده می‌باشد. مرزنجوش در طب سنتی ایران به مصارف مذکور می‌رسیده و هنوز هم از آن استفاده می‌شود. ادامه…
ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : پرونده دختر وزیر به مرحله صدور حکم رفت

در hamrahchat پورتال همراه مطلب پرونده دختر وزیر به مرحله صدور حکم رفت مشاهده می کنید

آرمان شرق:پرونده «شبنم نعمت‌زاده» دختر وزیر اسبق صمت به مرحله صدور «حکم» رفت.

به گزارش آرمان شرق و به نقل از فارس، شبنم نعمت‌زاده، فرزند محمدرضا وزیر اسبق صمت شهریور ماه امسال بازداشت شد.

اتهامات وی، مشارکت در اخلال عمده از طریق اخلال در توزیع مایحتاج عمومی دارو به مبلغ یک هزار و ۸۵۰ میلیارد و ۱۴۸ میلیون و ۳۷۹ هزار و ۵۹۹ ریال با علم به موثر بودن در ضربه زدن به نظام جمهوری اسلامی، مشارکت در تحصیل مال از طریق نامشروع به همان مبلغ ذکر شده و سوء استفاده از جواز و امتیاز تعویض شده، مشارکت در اخلال نظام دارویی کشور، فعالیت غیرمجاز در شبکه دارویی در استان البرز بدون مجوز وزارت بهداشت و نگهداری غیرمجاز دارو بدون تشریفات قانونی در حکم قاچاق بازداشت است.

بر اساس آخرین پیگیری‌ها، مشخص شد که حکم متهم اکنون در مرحله انشا است.

در واقع در مهلت تعیین شده، مدارک به همراه آخرین لایحه دفاعی به دادگاه ارسال شده و پرونده به مرحله صدور حکم رفته است.

البته هنوز زمان دقیق صدور حکم برای این متهم مشخص نیست.

این درحالی است که قرار بازداشت برای نعمت زاده تا ۱۶ آبان بود و دوباره به دستور قاضی پرونده تمدید شده است.

قاضی مسعودی مقام، قاضی این پرونده نیز اعلام کرد که امکان صدور قرار وثیقه و آزاد شدن نعمت‌زاده وجود ندارد و در صورت نیاز باز هم تمدید خواهد شد.

بنابراین با تأکید رئیس دادگاه، امکان صدور قرار وثیقه و آزاد شدن متهم نعمت‌زاده وجود ندارد و وثیقه‌ای هم صادر نشده است.

براساس این خبر، قرار وثیقه برای این متهم مطرح نیست بلکه قرار بازداشت وجود داشته است و قاضی نیز اعلام کرده چنانچه تا ۱۶ آبان، حکم دادگاه اعلام شود، تکلیف این متهم روشن است در غیر اینصورت قرار بازداشت تمدید می‌شود.

حالا با پیگیری‌های انجام شده مشخص شد که قرار بازداشت شبنم نعمت زاده تمدید شده و وی همچنان در بازداشت موقت است.

اگر برای این متهم قرار وثیقه صادر می‌شد، وی می توانست قرار دیگری را تأمین کند اما چون قرار بازداشت موقت برای وی صادر شده، خبری از آزادی نیست.

ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : ۱۶ کشته بر اثر فوران آتشفشان در نیوزیلند

در hamrahchat پورتال همراه مطلب ۱۶ کشته بر اثر فوران آتشفشان در نیوزیلند مشاهده می کنید
فوران آتشفشان در نیوزیلند مردم این کشور را به شدت دچار ترس و وحشت کرده است. پلیس نیوزیلند اعلام کرد شمار کشته‌های فوران آتشفشانی در این کشور به شانزده نفر رسیده است.
ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : روزیاتو: لباس‌های «کیم جونگ اون» حرف‌های زیادی برای گفتن دارند

در hamrahchat پورتال همراه مطلب روزیاتو: لباس‌های «کیم جونگ اون» حرف‌های زیادی برای گفتن دارند مشاهده می کنید

کیم جونگ اون بعد از یک عمر زندگی پنهانی در ساختمان مجللی در پیونگ یانگ، پایتخت کره شمالی و تحصیل به عنوان یک دانش آموز گمنام در سوئیس، در سال ۲۰۱۱ به قدرت رسید. از یونیفورم نظامی دوران کودکی او …

The post روزیاتو: لباس‌های «کیم جونگ اون» حرف‌های زیادی برای گفتن دارند appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : آزمایش «دی ان ای» برای افشای راز خیانت

در hamrahchat پورتال همراه مطلب آزمایش «دی ان ای» برای افشای راز خیانت مشاهده می کنید

زن جوان که متهم است هفت سال با پسرخاله شوهرش رابطه پنهانی داشته و از او فرزندی به دنیا آورده است، صبح دیروز در شعبه یکم دادگاه کیفری استان البرز پای میز محاکمه ایستاد.
ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : ۱۱ تاکتیک فوق العاده برای مدیریت بودجه خانواده ایرانی

در hamrahchat پورتال همراه مطلب ۱۱ تاکتیک فوق العاده برای مدیریت بودجه خانواده ایرانی مشاهده می کنید

11 تاکتیک فوق العاده برای مدیریت بودجه خانواده ایرانی

مدیریت بودجه خانواده کار سخت و دشواری است. اگر ابتدای هر ماه، مبلغی را برای بودجه بندی هزینه های خانواده در نظر می گیرید اما اواسط ماه با کمبود پول مواجه می شوید، مطمئنا این مطلب به سودتان خواهد بود. در حقیقت بودجه بندی و احساس پشت آن مبنی بر این که ” این ماه کمتر خرج می کنم تا بیشتر پس انداز کنم ” یک سخن دلنشین است. اما همین احساسات کار دست مان می دهد و ما را به خرید ها و هزینه هایی می اندازد که موجب می شود، هرگز نتوانید بودجه را حداقل به اخر ماه بکشانید.

خب این راهکارهای جدید برای مدیریت بودجه خانواده خود را بخوانید از همین حالا آن ها را عملی کنید.

 

هر ماه به یک عادت اشتباه خود حمله ور شوید!

اولین چیزی که نیاز دارید بدانید این است که عادات بد مالی خود را بدانید. وقتی که مطالعه ای روی خودتان و عادات خرید تان انجام دادید احتمالا متوجه خواهید شد که چند عادت بد دارید و همین موارد حسابی پول تان را از جیبتان بیرون می ریزد. امثال این عادت ها این است که:

  1. خرید های اضافی و بدون نیاز دارم
  2. تنقلات بیش از حد خریداری می کنم
  3. بدون احساس نیاز وارد فروشگاه می شوم تا فقط شاپ گردی کنم و آنچه نباید اتفاق می افتد
  4. همیشه یخچال پر از میوه های گندیده است که باید آن ها را بیرون بریزم

خب این ۴ مورد حداقل شامل اغلب ایرانی های عزیز می شود.

اما اگر بخواهید همه این عادت های بد را با هم پشت سر بگذارید و روی ان ها پا بگذارید، می شود مصداق همان ضرب المثل که ” سنگ بزرگ نشانه ی نزدن است! ”

پس بیایید یکی یکی شروع کنید.

برای این ماه روی یک عادت بد خود برنامه ریزی کنید و سعی کنید آن عادت را ترک کنید.

به مدت ۳۰ روز تلاش کنید که بدون نیاز به خرید، بدون داشتن لیست خرید، و صرفا برای آرامش روح در فروشگاه قدم نزنید. وقتی که یک ماه را با این قانون زندگی کردید در انتهای ماه مشاهده کنید که چقدر پول برای خود از این بابت ذخیره کرده اید. قطعا رقم قابل توجهی است. پس اینگونه تشویق می شوید که این عادت را کنار بگذارید و سایر عادت ها را نیز در خود تغییر دهید.

11 تاکتیک فوق العاده برای مدیریت بودجه خانواده ایرانی

خرید های خود را معمولا صبح ها انجام دهید

از نظر روانشناسی صبح ها بهترین زمان برای خرید است چرا که صبح، ابتدای روز است و شما سرشار از انرژی هستید. وقتی که انرژی دارید، و هوشیار تر هستید، قدرت اراده بیشتری دارید.

قدرت اراده به شما کمک می کند که هر چه را که می بینید، حتی اگر بخواهید جلوی میل خود را بگیرید. این گونه می توانید راحت تر دست رد به تمایل خود بزنید.

اگر عصر بعد از یک روز کاری وارد مغازه شوید، خستگی و سر در گمی تان اجازه نمی دهد که اراده ای خوب داشته باشید و معمولا با بی حوصلگی همه چیزهایی که می بینید و حس می کنید نیاز دارید یا اصلا نیاز ندارید را در سبد می ریزید و اینگونه شاهد تمام شدن پول تان خواهید بود.

 

گرسنه وارد فروشگاه مواد غذایی نشوید

خب این طبیعی است که وقتی گرسنه هستیم به فروشگاه مواد غذایی برویم و چیزی تهیه کنیم. اما این یک فریب ذهنی است که کمک می کند آدم های گرسنه را به فروشگاه ها بکشاند و پول هایشان را تمام  کند. وقتی که گرسنه هستید، همه چیز برای شما خوشمزه، و دلخواه است. ( وقتی روزه هستید را بیاد بیاورید، شاید سفره افطار خود را به انواع غذاها پر کنید اما فقط به یک غذا بیشتر نمی توانید دستبرد بزنید )

مطمئن باشید که قبل از ورود به فروشگاه اغذیه، سیر هستید و فقط اقلامی که در لیست تان نوشته اید، را خریداری می کنید.

 

بررسی های خریداران محصولات را بخوانید

بارها شده است که قصد داشته ام محصولی را خریداری کنم، اما با خواندن بررسی ها متوجه شده ام که تصور من از کارایی این محصول چیزی متفاوت از واقعیت است. این گونه توانسته ام جلوی خرید محصولات بی کاربرد را بگیرم. این موضوع بیشتر در مورد فروشگاه های انلاین واقعیت دارد.

اگر عادت دارید که همین که چیزی را خواستید بدون هیچ تحقیقی آن را خریداری می کنید احتمالا وسیله های بی کاربرد در منزل تان زیاد دیده می شود.

با مشاهده بررسی هایی که کاربران از خرید خود ارائه می کنند شما می توانید متوجه شوید که مزیت های محصول، معایب محصول، کاربرد محصول، کیفیت ساخت، و حتی اندازه واقعی آن چگونه است.

 

پرداخت سبد خرید خود را یک روز به تاخیر اندازید

زمانی که شما در حال خرید از منزل توسط فروشگاه های اینترنتی هستید، یک سبد خرید پیش روی شما قرار داده می شود. محصولاتی را که می خواهید خریداری کنید را در آن می گنجانید و بعد هم امکان پرداخت را برای تان فراهم می کنند.

برای این که مطمئن شوید به محصولات خریداری شده واقعا نیاز دارید تنها ۱ ساعت به خود زمان دهید تا در مورد محصول مورد نظر فکر کنید. یک شب را به تاخیر بیاندازید تا حسابی در مورد سبد خرید فکر کنید.

از زمانی که این ترفند توسط کارشناسان ارائه شده است، بسیاری از فروشگاه های اینترنتی مشهور برای سبد های خرید زمان منقضی ۱ ساعته قرار داده اند.

پس اگر از چنین فروشگاه هایی خرید می کنید حتما قبل از این که سبد خرید را تکمیل کنید، یک روز را به وارسی محصول ها اختصاص دهید. البته هنگام خرید آنلاین بهتر است که ترفند های کاهش هزینه در خرید آنلاین را هم بدانید.

زمانی که ۱ روز صبر می کنید، احتمال این که هزینه های تان بالا برود بسیار کمتر است. شما وقت دارید تا واقعا به جایگزین های محصولاتی که خریداری کرده اید فکر کنید. گاهی ما برای محصولات مان جایگزین های زیادی داریم اما با یک موج احساسات دست به خرید می زنیم و اطرافمان را پر می کنیم.

 

اطلاعات کارت اعتباری خود را در هر سایتی که در آن خرید می کنید ذخیره نکنید

یکی از دیگر مشکلات موجود در خرید آنلاین این واقعیت است که بیشتر سایت ها از شما می خواهند تا اطلاعات کارت اعتباری خود را ذخیره کنید.

در حالی که سایت ها به عنوان روشی برای راحتی کار این اطلاعات شما را دریافت و برای همیشه آن ها را تنظیم می کنند ، واقعیت این است که آنها می دانند اگر اطلاعات کارت اعتباری شما ذخیره شود ، در طولانی مدت پول بیشتری هزینه خواهید کرد.

در واقع آن ها با این کار می دانند که می توانند اخرین مرحله خرید که پرداخت است را با راحتی بیشتر برای شما فراهم کنند. وقتی که آخرین مرحله راحت تر صورت می گیرد احتمال این که بخواهید پرداخت های مکرر داشته باشید بیشتر است.

11 تاکتیک فوق العاده برای مدیریت بودجه خانواده ایرانی

یک یاد آوری برای ” خرید ضروری ” روی کارت خود بنویسید

حقیقت امر این است که این کارهای اعتباری و کارت های بانکی، خرید را آسان تر کرده اند. شما فقط با کشیدن کارت، هزینه های خود را پرداخت می کنید و انگار که هیچ اتفاقی نیافتاده است.

پس خوب است که روی کارت اعتباری خود، جمله ای بنویسید که شما را به فکر وا دارد

  • آیا این خرید الزامی است؟
  • آیا هزینه ی مورد نظر معقول است؟
  • آیا این خرید، مقرون به صرفه است؟

بدین ترتیب به مرور زمان یاد می گیرید که قبل از خرید به این موضوعات فکر کنید و کمتر کارت خود را خالی کنید

 

بجای کارت با پول کاغذی خرید کنید

همانطور که گفته شد، استفاده از کارت های اعتباری موجب می شود که راحت تر خرید کنید. این موضوع دقیقا در مقابل پول کاغذی است. معمولا مردم وقتی که اسکناس به دست دارند، بیشتر احساس کم پول شدن می کنند و میزان مخارج شان کمتر می شود.

پس برای این که به کم خرجی عادت کنید، با دسته ای اسکناس ( با میزان محدود ) وارد فروشگاه ها شوید. اگر لیست داشته باشید که لیست تان تقریبا هم قیمت با اسکناس های موجودی تان باشد، معمولا جلوی خرید اضافی را می گیرید.

پس برای این که به اصول روانشناسی خرید چنگ بزنید، بجای کارت، از پول فیزیکی و اسکناس استفاده کنید. یک ماه این کار را تمرین کنید. نتیجه اش را خواهید دید.

 

به یک گروه هم فکر در مورد پس انداز بپیوندید

همیشه داشتن یک گروه پشتیبان کار پسندیده ای است. وقتی که می خواهید تغییر کنید، روی تصمیم ماندن کار سختی است. بهترین کار این است که، بیایید و با چند فرد که هم نظر و هم عقیده با شما در کم خرج تر شدن هستند، ارتباط برقرار کنید. برنامه های ماهانه بچینید و هدف های کوچکی ایجاد کنید و سعی کنید با پشتیبانی یک دیگر، به این هدف برسید.

مثلا از جمله هدف های تان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • امتیاز بندی اعضا بر اساس تعداد انصراف خرید در ماه
  • امتیاز بندی بر اساس خرید کالاهای ضروری
  • امتیاز بندی بر اساس جلوگیری از خرید احساساتی، میزان پس انداز و غیره

شما می توانید هنگام خرج کردن، و تصمیم به خرید محصول با هم نوع خود در این گروه حمایتی مشورت کنید. بدین ترتیب می توانید از رای و نظر دیگران برای جلوگیری از خرید های اضافه کمک بگیرید.

 

به خودتان پاداش دهید

تصور کنید که بخواهید در چند ماه آتی ۱۰ میلیون تومان در کارت خود پس انداز کنید. خب رسیدن به این رقم برای یک کارمند معمولی قطعا سخت است. چقدر بنشینیم تا ۱۰ میلیون جمع شود! شاید اصلا نا امید شوید. اما یک روش خوب این است که این ۱۰ میلیون تومان را به رقم ها و هدف های کوچک تری تبدیل کنید. هر وقت که حساب شما به این رقم ها رسید، برای خود هدیه ای بخرید ( البته نه به میزان پس انداز تان 🙂 ) و بعد بدین ترتیب موفقیت خود را جشن بگیرید.

این کار کمک می کند که انگیزه بیشتری برای پس انداز کردن های تان داشته باشید. ضمن این که بکار بردن سایر ترفندها برای افزایش رقم کارت بانکی خود، را بیاموزید و بکار ببرید. این کار به حس و حال خوب شما در طولانی مدت بسیار کمک می کند.

 

از این اصل بودایی ها استفاده کنید

چون ما بودایی نیستیم دلیلی ندارد که بخواهیم از چیزهای اموزنده آن ها دور بمانیم. بودایی ها معتقدند که قرار نیست ما هر چه را که می خواهیم داشته باشیم.

این که ما خیلی چیزها را دوست داریم و هوس داشتن خیلی چیزها را داریم. اما خب، اگر منطقی باشیم می توانیم از ان ها به راحتی بگذریم. این روش کمک می کند که از کمال گرایی به دور باشیم و آن چه را که فقط مورد نیاز ضروری مان است را داشته باشیم.

با این تلقی فکری، می توانید جلوی بسیاری از مخارج را بگیرید. چرا که حقه های بازاریابی در این روزها، مردم را به داشتن کمبود ها و ضرورت پر کردن کمبود ها بیشتر فراخوانی می کند.

منبع

نوشته ۱۱ تاکتیک فوق العاده برای مدیریت بودجه خانواده ایرانی اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : انتقاد یک نویسنده به حواشی ممیزی کتاب/جایزه جلال به ایستگاه آخر رسید

در hamrahchat پورتال همراه مطلب انتقاد یک نویسنده به حواشی ممیزی کتاب/جایزه جلال به ایستگاه آخر رسید مشاهده می کنید
احمد شاکری نویسنده کشورمان در اختتامیه جایزه جلال به اظهاراتی درباره ممیزی کتاب واکنش نشان داد.
ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat

hamrahchat : دانلود بازی Euro Truck Simulator 2 – Road to the Black Sea برای کامپیوتر

در hamrahchat پورتال همراه مطلب دانلود بازی Euro Truck Simulator 2 – Road to the Black Sea برای کامپیوتر مشاهده می کنید

4.9 / 5 ( 41 votes ) بازی Euro Truck Simulator یک بازسازی ارزشمند و طبیعی از کامیون های جاده های اروپایی می باشد. در این بازی شما در شهرهای اروپایی مختلف رانندگی خواهید کرد، شهرهای بسیار زیبایی را خواهید دید، محموله های مختلفی را بار خواهید زد و باید آنها را سر موقع به …

نوشته دانلود بازی Euro Truck Simulator 2 – Road to the Black Sea برای کامپیوتر اولین بار در دانلود ها – دانلود رایگان نرم افزار،بازی،فیلم و سریال. پدیدار شد.

hamrahchat : نقش پر‌رنگ پدر بزرگ و مادر بزرگ در تربيت نوه ها

در hamrahchat پورتال همراه مطلب نقش پر‌رنگ پدر بزرگ و مادر بزرگ در تربيت نوه ها مشاهده می کنید

وقتی مادربزرگ و پدربزرگ از نوه‌ها نگهداری می‌کنند، خیال والدین بابت بسیاری از موارد راحت است. می‌دانند که آنها بهترین‌ها را برای نوه خود می‌خواهند، به اندازه والدین برای نوه‌ها نگران هستند و از آنها به خوبی مراقبت می‌کنند. ادامه…
ممنون بابت بازدید از سایت hamrahchat